Banaani ja maapähkinävoi
Banaani ja maapähkinävoi — vegaaninen ja täyttävä iltapala.
VegaaniLaktoositonGluteenitonNopea (alle 20 min)3 min1 annos
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
227 kcal
Proteiini
6.3 g
Hiilihydraatit
30 g
Rasva
10.4 g
Ainekset
1 annoksen ainekset
- Banaani1 keskikokoinen banaani
- Maapähkinävoi1 rkl maapähkinävoita
Näin teet
- 1Viipaloi banaani lautaselle.
- 2Levitä tai lusikoi maapähkinävoi päälle.
Vinkki
- Valitse maapähkinävoi, jossa ei ole lisättyä sokeria — ainesosana vain maapähkinä.