Ruisleipä, kalkkuna ja edamjuusto
Ruisleipä kalkkunalla ja edamjuustolla — täyttävä iltapala.
Nopea (alle 20 min)5 min1 annos
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
144 kcal
Proteiini
11.3 g
Hiilihydraatit
12.9 g
Rasva
4.1 g
Ainekset
1 annoksen ainekset
- Ruisleipä1 viipale ruisleipää
- Kalkkunaleikkele2 viipaletta kalkkunaleikettä
- Juusto (Edam 17 %)1 viipale edamjuustoa
- Kurkku3 viipaletta kurkkua
Näin teet
- 1Päällystä ruisleipäviipale edamjuustolla ja kalkkunaleikkeellä.
- 2Lisää kurkkuviipaleet päälle.