Omena-kanelikaurapuuro
Kaurapuuro omenalla ja kanelilla, tehty kaurajuomaan.
VegaaniLaktoositonGluteenitonNopea (alle 20 min)12 min2 annosta
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
305 kcal
Proteiini
8.3 g
Hiilihydraatit
54 g
Rasva
6 g
Ainekset
2 annoksen ainekset
- Kaurahiutale2 dl
- Kaurajuoma3 dl
- Omena2 kpl
Näin teet
- 1Mittaa kaurahiutaleet ja kaurajuoma kattilaan.
- 2Keitä puuroksi noin 5 minuuttia sekoittaen.
- 3Lisää paloiteltu omena ja kanelia.