Jauhelihapihvit ja perunamuusi
Mehukkaat jauhelihapihvit perunamuusin kanssa.
GluteenitonPerusarki35 min4 annosta
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
505 kcal
Proteiini
39.3 g
Hiilihydraatit
37.5 g
Rasva
21.9 g
Ainekset
4 annoksen ainekset
- Naudan jauheliha 10 %500 g
- Peruna8 perunaa
- Sipuli1 sipuli
- Kananmuna1 kananmuna
- Kevytmaito1 dl
- Rypsiöljy1,5 rkl
Näin teet
- 1Keitä kuoritut perunat ja muussaa ne lämpimän maidon kanssa.
- 2Sekoita jauheliha, silputtu sipuli ja muna. Mausta suolalla ja pippurilla.
- 3Muotoile pihvit ja paista ne öljyssä pannulla molemmin puolin kypsiksi.
- 4Tarjoile pihvit perunamuusin kanssa.