Kermainen lohipasta
Täysjyväpasta lohesta, pinaatista ja kevyestä crème fraîchesta.
KalaNopea (alle 20 min)20 min4 annosta
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
577 kcal
Proteiini
31 g
Hiilihydraatit
55.6 g
Rasva
22.3 g
Ainekset
4 annoksen ainekset
- Lohi350 g
- Täysjyväpasta (kuiva)320 g (kuivana)
- Kevyt crème fraîche2 dl
- Pinaatti1 kourallinen
- Sipuli1 pieni sipuli
- Valkosipuli3 kynttä
- Rypsiöljy1 rkl
Näin teet
- 1Keitä pasta ohjeen mukaan.
- 2Kuutioi lohi. Kuullota silputtu sipuli ja valkosipuli öljyssä ja lisää lohi.
- 3Kun lohi on lähes kypsää, lisää crème fraîche ja pinaatti. Anna kiehahtaa.
- 4Sekoita keitetty pasta kastikkeeseen ja mausta sitruunalla ja pippurilla.