Grillattu ananas ja rahka
Grillattu tuore ananas ja maustamaton rahka — jälkiruoka samalla hiilloksella.
KasvisGluteenitonNopea (alle 20 min)15 min–20 min4 annosta
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
164 kcal
Proteiini
12.6 g
Hiilihydraatit
25 g
Rasva
0.3 g
Ainekset
4 annosta
4 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Kansigrilli / kamado — noin 15 min. Ainekset ja ravintoarvot ovat samat kummallakin tavalla.
Vinkki
- Grillaus tehdään aterian jälkilämmöllä: ananas ei tarvitse kuumaa hiillosta, vain sen mikä on jäljellä.