Teriyakitofu ja riisi
Karamellisoitu soijatofu, parsakaali ja riisi.
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
548 kcal
Proteiini
29.1 g
Hiilihydraatit
69 g
Rasva
18.7 g
Ainekset
2 annosta
2 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Purista tofusta vesi ennen paistamista — märkä tofu ei ruskistu, se hauduttaa.