Paahdettu tempe ja porkkanatikut
Soijalla maustettu tempe pannulta ja rapeat porkkanatikut.
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
242 kcal
Proteiini
16.6 g
Hiilihydraatit
16.5 g
Rasva
14 g
Ainekset
1 annosta
1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Tempe kaipaa suolaista: ilman soijaa tai suolaa se maistuu pelkältä pavulta.