Kesäkuntoon.com

Kirjaudu sisään

Kirjautuminen tapahtuu Google-tilillä — ensimmäinen kirjautuminen luo tilin samalla.

Ruisleipä ja savustettu tofu

Ruisleipää, paistettua savutofua ja kurkkua — suolainen iltapala.

Ruisleipä ja savustettu tofu

Ruisleipä ja savustettu tofu
VegaaniLaktoositonNopea (alle 20 min)10 min1 annos

Ravintoarvot

Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.

Energia
310 kcal
Proteiini
18.4 g
Hiilihydraatit
27.2 g
Rasva
12.8 g

Ainekset

1 annosta

1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.

Näin teet