Kesäkuntoon.com

Kirjaudu sisään

Kirjautuminen tapahtuu Google-tilillä — ensimmäinen kirjautuminen luo tilin samalla.

Hirvipata ja puolukka

Riistapata herkkusienillä ja kevyellä kermaviilikastikkeella, lisänä perunat.

Hirvipata ja puolukka

Hirvipata ja puolukka
LihaGluteenitonEnnakkovalmistelu1 h 30 min4 annosta

Ravintoarvot

Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.

Energia
412 kcal
Proteiini
35.3 g
Hiilihydraatit
41.1 g
Rasva
11.9 g

Ainekset

4 annosta

4 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.

Näin teet

Vinkki

  • Hirven voi korvata naudan palapaistilla — haudutusaika pitenee noin puolella tunnilla.