Rahkakuppi marjoilla ja kurpitsansiemenillä
Maustamaton rahka, marjat ja rapea siemenpäällys.
KasvisItämerenGluteenitonNopea (alle 20 min)4 min1 annos
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
227 kcal
Proteiini
20.2 g
Hiilihydraatit
22.4 g
Rasva
4.5 g
Ainekset
1 annosta
1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Pakastemarjat toimivat yhtä hyvin — sulata hetki tai syö puolijäisenä.