Kaurapannari ja marjat
Uunissa kohoava kaurapannukakku, päälle rahka ja marjat.
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
511 kcal
Proteiini
34.2 g
Hiilihydraatit
46.2 g
Rasva
19.9 g
Ainekset
2 annosta
2 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Kaura turpoaa taikinassa: ilman sitä 10 minuuttia pannarista tulee löysä.