Mustikkakaurapuuro
Lämmin kaurapuuro ja mehevät mustikat – klassinen arkiaamiainen.
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
309 kcal
Proteiini
8.9 g
Hiilihydraatit
51.9 g
Rasva
6.7 g
Ainekset
1 annosta
1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Ripottele halutessasi kanelia.
Lähteet
- Ravintoarvot: Fineli® — Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), avoin data, lisenssi CC BY 4.0 (creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fi). Tietoja on muokattu mm. annoskokojen, yhdistelmien ja pyöristysten osalta. Kesäkuntoon.com ei ole THL:n tuottama tai suosittelema palvelu.
- Ruokavirasto — ulkomaisten pakastemarjojen kuumennusohje