Mansikka-rahkasmoothie ja kaura
Paksu mansikkasmoothie rahkasta ja kaurasta — juotava aamiainen.
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
443 kcal
Proteiini
30.7 g
Hiilihydraatit
59.8 g
Rasva
6.7 g
Ainekset
1 annosta
1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Pakastemansikat tekevät smoothiesta viileän ilman jääpaloja, jotka laimentaisivat sen.