Kesäkuntoon.com

Kirjaudu sisään

Kirjautuminen tapahtuu Google-tilillä — ensimmäinen kirjautuminen luo tilin samalla.

Ruisleipälautanen, raejuusto ja kananmuna

Suolainen aamiaislautanen: ruisleipä, raejuusto, keitetty muna ja tomaatti.

Ruisleipälautanen, raejuusto ja kananmuna

Ruisleipälautanen, raejuusto ja kananmuna
KasvisItämerenNopea (alle 20 min)12 min1 annos

Ravintoarvot

Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.

Energia
462 kcal
Proteiini
31.3 g
Hiilihydraatit
39 g
Rasva
16.6 g

Ainekset

1 annosta

1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.

Näin teet