Uunipuuro ja marjat
Uunissa hitaasti kypsyvä riisipuuro, päälle marjat — valmistuu itsekseen.
Ravintoarvot
Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.
Energia
468 kcal
Proteiini
23.9 g
Hiilihydraatit
63.7 g
Rasva
15 g
Ainekset
4 annosta
4 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.
Näin teet
Vinkki
- Uunipuuro tehdään kerralla neljälle ja lämpiää aamulla mikrossa — tämä on viikonlopun työ, joka syödään arkena.