Kesäkuntoon.com

Kaurapuuro, raejuusto ja puolukka

Suolaisen ja makean välimuoto: puuro, raejuusto ja hapan puolukka.

Kasvis Itämeren GluteenitonNopea (alle 20 min)10 min1 annos

Ravintoarvot

Yhtä annosta kohti, laskettu ainesosista.

Energia

502 kcal

Proteiini

37.5 g

Hiilihydraatit

52.5 g

Rasva

13.8 g

Ainekset

1 annosta

1 annoksen ainekset — napauta riviä, kun aines on otettu.

Näin teet

Lähteet

Ravintoarvot: Fineli® — Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), avoin data, lisenssi CC BY 4.0 (creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fi). Tietoja on muokattu mm. annoskokojen, yhdistelmien ja pyöristysten osalta. Kesäkuntoon.com ei ole THL:n tuottama tai suosittelema palvelu.